Yoga met deskundige en individuele begeleiding in Hoorn en Purmerend

Yoga is veel meer dan een bepaalde sport, alternatieve geneeswijze of therapie. Het is de algehele bewustwording van wie en wat we als mens zijn.

Yoga kan ook gezien worden als een moderne, eigentijdse vorm van fitness en een perfecte training voor lichaam en geest. Door het regelmatig volgen van yogalessen (1 à 2 keer per week) wordt de lichaamshouding beter, wordt men soepeler, krijgt men meer energie, gaat men beter ademen, leert men om dieper te ontspannen en neemt het concentratievermogen toe.

Meer informatie