Yoga in Hoorn en Purmerend met deskundige en individuele begeleiding

Yoga

Yoga is veel meer dan een bepaalde sport, een alternatieve geneeswijze of therapie. Het is de algehele bewustwording van wie en wat we als mens zijn.

Yoga kan ook gezien worden als een moderne, eigentijdse vorm van fitness en een perfecte training voor lichaam en geest. Bij regelmatige beoefening van yoga wordt je lichaamshouding beter, word je soepeler, krijg je meer energie, ga je beter ademen, leer je om dieper te ontspannen en neemt je concentratievermogen toe.

Yoga bij Yoga Praktijk John Moeijes

Tijdens een yogales bij Yoga Praktijk John Moeijes worden souplesse en kracht op evenredige wijze getraind en in balans gebracht. De stijl van lesgeven is nauw verwant, maar niet identiek aan, Iyengar Yoga. Bij deze vorm van Yoga wordt niet alleen de nadruk gelegd op het terugwinnen van onze oorspronkelijke soepelheid, maar ook op het ontwikkelen van (innerlijke) kracht.

Lees hier meer over Yoga Praktijk John Moeijes.